枸杞如何吃效果好？枸杞这种吃法能治男人病

阳痿是男性常见的疾病，男性阳痿严重影响健康和婚姻生活。阳痿吃什么好呢？现在介绍偏方，枸杞子30克，鸡蛋用清水煮，蛋熟后取出壳煮，喝汤吃鸡蛋，连续3~5天。

杞子煮鸡蛋治疗阳痿据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素c、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β谷固醇、亚油酸、锌等。锌能提高酶的活性，增加垂体促泌性腺激素和生长激素的分泌，对肾虚者有治疗效果。研究证实，枸杞子具有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能，具有降低血压、降低胆固醇、防止动脉硬化形成的作用。防止动脉硬脂，进入阴茎的血流量增加，进入阴茎的血流量超过排出量，阴茎硬勃起。

很多人都想提高性能力，尤其是男性。除了吃药，通过饮食也可以达到“壮阳”的目的。例如枸杞是天然水果*。动物的内脏也有相应的能力，但含有不低的胆固醇，吃枸杞完全没有困难。相反，枸杞还是能降低胆固醇的食物。

枸杞为什么被称为美食*？

中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，与骨、髓、耳密切相关，是人体的重要器官。枸杞和肾豆能很好地补充肾气的强筋骨。枸杞子补肾益精效果显着，药性平和，被历代名家推荐为强身健体、延年益寿的良药。

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治肝肾虚损、精血不足。但是，根据病证和体质，枸杞子的吃法不同。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20-30克枸杞，用热水提取，盖子炖10-20分钟后饮用，浸泡2、3次后吃枸杞。直接咀嚼枸杞子有助于吸收营养成分。现代医生张锡纯50岁时，每晚睡觉前嚼枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

枸杞怎么吃壮阳

1、北芪杞子炖子鸽

10克：明目

15克：补肾

30克：减肥

2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：

1。把淮山、戟天、枸杞、海参、枣洗干净。

2。海参切块，与上述材料一起放入炖锅中，加入适量的水分，隔水炖3小时。

3、枸杞花生粥

主料：

糯米150克 白米150克 花生100克[1]

枸杞20克 红枣50克 菊花6–8朵

制作步骤：

花生热水浸泡2小时，去衣

枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎

菊花用清水漂过

两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅；

与花生一起煮。大火煮开，小火闷40分钟。

放红枣小火煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟即可。

4、枸杞炖羊肉

有固精明的眼睛，有强筋补肾的作用。适用于男性阳痿、早泄、女性月经不调、性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

主要材料:羊肉1公斤，枸杞20克，汤2公斤，葱，盐适量。

制作步骤:

先用沸水煮，捞出切成小块，和生姜片一起放入热油锅炒，煮料酒，放入砂锅，放入枸杞20克，汤2公斤，葱，盐适量，用小火炖。加入味精调味吃。

5、枸杞玉米汤

新鲜美味，颜色美丽。

主要材料:玉米(新鲜)200克

辅助材料:枸杞子10克，青豆20克

调味料:砂糖150克，淀粉(玉米)5克

制作方法

1。枸杞子洗净泡沫变软

2。玉米粒清洗干净

3。锅放在火上，加入适量的清水，加入玉米粒、青豆煮至玉米粒腐烂

4。再加入砂糖和枸杞子煮约5分钟，加入粉稠，在锅里放入碗。

温暖提示

适当食用枸杞食品对健康有益，但不要把枸杞子当*乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。