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食补吃什么好 吃什么进补好
山药、花生、豆腐、燕麦、黑木耳、鱼胶、萝卜干这些食品的食补成果都很好。另外,红枣、莲子、桂圆等都有补气益血的效用,能够煲汤饮用。另有鱼胶…
膏小暖
养生知识
2022-01-20
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