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当心长期失眠的3大危害
长期失眠是一件令人十分痛苦的事情,它会影响身心健康,常会引起暴躁、紧张等不良情绪。 如果情况严重的话,很容易让人乱想,诱发抑郁症。那么长期失…
养生资讯
2023-01-27
854
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经常失眠易带来糖尿病
失眠是很多人都有的一种症状,特别是工作压力大的白领男士。失眠对于健康的危害很大,容易使男性患糖尿病,那么为了我们的健康,失眠该怎么办呢?调查…
养生资讯
2023-01-20
1,089
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长期失眠易导致思想消极 长期失眠4大危害大揭秘
现在好多人有失眠的症状,而有的人是长期失眠。失眠大家都可能发生过,有的人是短暂的,有的是长期的而且非常顽固的失眠,对于后者来说会给身体带…
养生资讯
2023-01-16
650
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春节假期容易睡不好 五个方法帮你缓解
春节,一个全国同庆、家庭欢聚的佳节即将到来,在心情雀跃、满怀期待的同时,回家前需要打好心理预防针,相信不少人从异地回乡一定是迫不及待尝尝家里…
养生资讯
2023-01-15
968
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健忘脱发可能是由失眠引起 失眠4个危害要当心
失眠给人们的生活带来很多影响,其中最常见的就是在晚间使他们疲乏了一天的身体继续工作,让大脑一直处在紧绷的情况中,然后直接致使他们白日的精力萎…
养生资讯
2023-01-06
408
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长期失眠危害大 临睡前治疗失眠的5个小妙招
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中,失眠现象经常发生,而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心,…
养生资讯
2023-01-05
951
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中国有5亿人存在睡眠障碍 老孕幼更容易“中招”
人的一生有三分之一或四分之一时间在睡眠中度过,人类对睡眠的研究虽历史悠长,但对睡眠的了解仍知之甚少。南方医院睡眠中心主任李涛平介绍,根据国际…
养生资讯
2022-12-31
1,094
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长期失眠竟有这些危害
失眠会导致身体各大系统的疾病,无论是哪一个年纪人,都不希望自己的身体出现问题,特别是睡眠问题,更是人们所讨厌的事情,让人们在工作和生活中,失…
养生资讯
2022-12-30
777
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失眠居然会影响肠胃功能 失眠危害具体解析
失眠对人的危害,很多人都知道失眠会让人第二天没精神,感觉疲惫不堪,但是其实长期失眠、经常睡眠不足的人,还会更容易患上消化系统疾病、更年期综合…
养生资讯
2022-12-29
1,189
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经常失眠容易带来的六种危害
睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要。但是,失眠却频频发生在自己的身上,使人身心疲惫,对于女性的伤害也非常大。失…
养生资讯
2022-12-29
651
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长期失眠反应迟钝 失眠危害有哪些
你以为失眠只会对精神状态造成伤害吗?事实上,失眠的危害远远超过你的想象,长期失眠不仅会影响人的精神状态,严重者还会导致全身各系统及器官的生理…
养生资讯
2022-12-29
1,086
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失眠小心让你更加肥胖 失眠会有这6大危害
肥胖的引发原因是很多的,有家族遗传、饮食不规律、缺乏锻炼、睡眠不足等等原因。很多美眉只是把减肥的方法简单地划定为少吃,其实吃饭不规律弊端多多…
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2022-12-26
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