#失眠的正确认知
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一失眠就紧张不知所措？不想失眠，你得先正确认知失眠！
失眠是一件会让人变得无比焦虑的事情，很多人在长时间无法入睡的情况下，容易产生一些紧张情绪，从而更容易影响到自己的生理与心理。很多人都知道失眠…
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