女性失眠相关文章列表 - 第3页

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失眠是一种很常见的疾病，处于更年期的女性更容易出现失眠的症状。由于种种的心理因素，情绪因素或者是环境因素，这样的情况很容易使一些精神疾病发生…

养生知识 2022-03-25

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　　　　女性更年期失眠的预防方法　　1、每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2…

养生知识 2022-03-24

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　　　　长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足对女性健康的损伤还包括：　　1）皮肤不好，老得快…

养生知识 2022-03-24

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