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警惕心理性失眠 中医教你如何摆脱失眠困扰
失眠一年四季均可发生,以春季为最多。这是因为春天气候多变,常常使正常人的情绪波动较快,容易干扰人们固有的生理功能;加之气压低,容易引起人脑分…
养生知识
2022-04-20
712
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失眠的3个主要原因你了解吗?摆脱失眠一定要多运动
虽然大家经常说“珍惜生命,远离熬夜”,但真的想早点睡觉,这不是一件简单的事情,明明累了也无济于事,可是躺在床上以后,总是越来越精神,这是为什…
养生知识
2022-04-16
1,250
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