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#失眠，睡前准备，睡眠质量

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睡前注意这些事与失眠说byebye

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失眠是一种非常常见的临床症状，而因失眠本身一般不会造成生命危险，所以很多患者会忽视失眠的侵袭，或者通过自行服用药物来短暂缓解失眠带来的痛苦，…

养生资讯 2023-01-10

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养生知识 2022-04-08

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