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古人对抗失眠有三法 睡前七个习惯睡眠香
清代乾隆年间慈山居士的《老老恒言》介绍了不少对抗失眠的方法,不妨一试。1、入睡困难,默视丹田。失眠中最常见的就是入睡困难,躺在床上脑子越来越…
养生资讯
2023-02-20
766
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古人对抗失眠有三法 睡前七个习惯睡眠香
清代乾隆年间慈山居士的《老老恒言》介绍了不少对抗失眠的方法,不妨一试。1、入睡困难,默视丹田。失眠中最常见的就是入睡困难,躺在床上脑子越来越…
养生知识
2022-03-24
725
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