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#应对老年人失眠的食物调理

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老年人睡不着怎么办？可以多吃这6种食物来调理

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每当夜晚到来，老年人就容易犯困，而真的睡觉了之后，又很容易醒过来。好的睡觉状态对于老年人也是很重要的，他们的身体进入了衰老的加速阶段，而睡觉…

养生资讯 2022-12-17

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养生知识 2022-04-07

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