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心理压力而造成的失眠是时常发生的，现在很多人的压力都是很大的，所以睡眠质量也不是很好。由于生活、工作以及家庭带来的的压力，让很多人都处在一种…

养生资讯 2023-03-04

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白天里我们面对着各种生活的压力，柴米油盐酱醋茶、工作学习朋友家人情人，无论哪一方面都是会成为我们的困扰的。所以，到了晚上失眠就成了大多数人最…

养生资讯 2023-03-04

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如今，白领失眠越来越严重了，有些人虽然睡了10个小时，但经常做梦；有些人睡觉前不停玩手机，导致在床上睡不着；还有些人躺在床上脑子不停想各种问…

养生资讯 2023-01-04

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失眠一年四季均可发生，以春季为最多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分…

养生知识 2022-04-20

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