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#解决老年人失眠的方法

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为什么老年人易失眠？4招可解决问题！

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老年人每天平均睡眠时间在5个小时左右，随着年龄增长，睡眠时间越来越少。也有一部分老年人因为失眠而烦恼，失眠的主要症状是总是早醒、易惊醒、翻来…

养生资讯 2023-01-01

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养生知识 2022-04-07

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